ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ФИТНЕС-КЛУБА «5 ЯРДОВ»

Настоящие Правила определяют норму поведения посетителей при посещении Фитнес-клуба «5 ЯРДОВ», расположенного по адресу: г. Челябинск, ул. Первой Пятилетки д. 17А (далее – Клуб), устанавливают правила пользования в Клубе физкультурно-оздоровительными услугами.
Настоящие Правила публикуются на сайте Клуба в сети Интернет по адресу: https://5yards.ru/rules (далее – сайт Клуба) /или в общедоступном для ознакомления месте на территории Клуба.
Правила посещения Клуба обязательны для исполнения всеми Посетителями Клуба, в том числе Получателями услуг по заключенному с Клубом договором о предоставлении физкультурно-оздоровительных услуг (далее – Договор) и третьими лицами. Администрация Клуба вправе самостоятельно дополнять и изменять настоящие Правила.
Если кто-либо из Членов Клуба, Посетителей нарушает настоящие Правила, Администрация Клуба вправе потребовать воздержаться от нарушения, попросить удалиться из Клуба и/или отказаться от исполнения заключенного Договора.

Раздел 1. РЕЖИМ РАБОТЫ КЛУБА
1.1. Двери Клуба открыты для посещения в часы его работы (режим работы Клуба):

• с 07:00 до 23:00 по будням;
• с 08:00 до 21:00 по субботним, воскресным и праздничным дням;
• Первого января Клуб не работает.
• В период технического открытия режим работы может быть изменен

1.2. Администрация Клуба вправе вносить изменения в режим работы Клуба в целом или отдельных его залов и помещений, в том числе в праздничные дни, о подобных изменениях Члены клуба будут информированы заранее через рецепцию и/или веб-сайт Клуба или иным способом.
1.3. Администрация Клуба вправе закрывать Клуб, отдельные тренировочные и/или иные зоны Клуба (в том числе, сауны, бассейн) без информирования Членов клуба заранее:

• для устранения аварийных ситуаций;
• в случаях проведения плановых и/или профилактических и/или ремонтных работ (в том числе инженерных коммуникаций ресурсоснабжающими компаниями);
• для проведения уборки тренировочных и иных зон Клуба;
• в случае получения соответствующих предписаний от контролирующих органов;
• в случае наступления обстоятельств непреодолимой силы.

1.4. Администрация Клуба вправе закрывать Клуб, отдельные тренировочные и/или иные зоны Клуба (в том числе, сауны) в связи с проведением в Клубе спортивных либо клубных мероприятий, при условии размещения информации на рецепции Клуба не менее чем за 7 календарных дней до даты начала мероприятия.
1.5. Вход в Клуб для занятий возможен не менее чем за 30 минут до окончания времени посещения, предусмотренного условиями Клубной карты / абонемента. Тренировочные зоны заканчивают работу за 15 минут до закрытия Клуба. Покинуть помещение Клуба необходимо не позднее установленного времени окончания работы Клуба. Если клубная карта ограничена по времени, то обладатель данной Клубной карты обязан выйти из Клуба в установленное Клубной картой время.

Раздел 2. Доступ в Клуб/ИНСТРУКТАЖ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ
2.1. Членом клуба/Посетителем Клуба может быть только физическое лицо в возрасте от 7 лет в рамках приобретенной Клубной карты / Разового посещения / Абонемента. Членство в Клубе является персональным (именным).
2.2. Дети в возрасте от 7 до 14 лет допускаются в Клуб только в рамках персональных занятий с тренером Клуба либо в рамках обычного посещения при условии его непосредственного сопровождения в Клубе законным представителем, являющимся Членом клуба/Посетителем Клуба по Разовому посещению.
2.3. Запрещается проводить на территорию Клуба (за исключением зоны ресепшен) Ребенка, если он не имеет оплаченной услуги либо Клубной карты.
2.4. ДОСТУП в Клуб осуществляется посредством индивидуального устройства доступа - пластиковой карты, полученной при оформлении Клубной карты / Абонемента. При посещении Клуба пластиковая карта передается Администратору Клуба, а Член Клуба получает во временное пользование ключик от шкафчика в раздевалке. По завершении Член Клуба обязан вернуть ключик от шкафчика Администратору Клуба в день его получения в обмен на его пластиковую карту.
Член Клуба вправе осуществить вход в Клуб по штрих-коду из своего личного кабинета в мобильном приложении Клуба (использование шкафчиков в данном случае осуществляется при предоставлении документа или залога).
2.5. Индивидуальные устройства доступа и ключи от шкафчиков не могут быть переданы Членом клуба третьим лицам. За каждый выявленный случай передачи третьему лицу указанного имущества для посещения Клуба (при посещении Клуба) Член клуба обязуется уплатить штраф в размере 600 рублей. За повторное нарушение Клуб вправе в одностороннем порядке немедленно расторгнуть договор оказания физкультурно-оздоровительных услуг с удержанием штрафа в размере 20% от стоимости приобретенной Клубной карты. Клуб вправе удержать сумму штрафа из подлежащих возврату Члену Клуба денежных средств в связи с расторжением договора на оказание физкультурно-оздоровительных услуг.
2.6. РЕГИСТРАЦИЯ. Перед первым посещением Клуба Член клуба обязан пройти соответствующую процедуру регистрации в Клубе: заполнить анкетные данные, предоставить контактную информацию, а именно: фио, адрес, реквизиты документа, удостоверяющего личность, фотографию, изучить инструкции по технике безопасности.
2.7. ИНСТРУКТАЖ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ. Приступить к занятиям в Клубе можно только после обязательного ознакомления с Правилами техники безопасности, которые размещены на сайте Клуба, а так же на информационном стенде Клуба. После ознакомления с Правилами техники безопасности Член Клуба обязан поставить подпись в журнале регистрации прохождения инструктажа на рецепции Клуба. В случае отказа члена Клуба от прохождения инструктажа о технике безопасности Член Клуба самостоятельно несет риски, связанные с нарушениями техники безопасности.
2.8. РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ. Разовым посещением является посещение Клуба в течение календарного дня за плату согласно Прейскуранту Клуба. На период Разового посещения на Посетителя распространяются обязанности и условия пребывания в Клубе, установленные настоящими Правилами для Члена Клуба. Чтобы воспользоваться услугой Разовое посещение необходимо: (1) заполнить анкету на рецепции Клуба, пройти инструктаж по технике безопасности; (2) по требованию Администрации Клуба предъявить документ, удостоверяющий личность; (3) ознакомиться и соблюдать настоящие Правила; (4) получить на рецепции Клуба во временное пользование (на период Разового посещения) ключик от шкафчика в раздевалке. По окончании Разового посещения ключик от шкафчика подлежит возврату Администратору Клуба. Если Посетитель по Разовому посещению покинул территорию Клуба, Разовое посещение считается оконченным.

Раздел 3. ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПРЕБЫВАНИЯ В КЛУБЕ
3.1. Пользоваться Услугами Клуба вправе только Член клуба - в объеме, определенном типом приобретенной Клубной карты, Посетитель по Разовому посещению - в объеме, определенном типом приобретенного Разового посещения, Посетитель по абонементу - в объеме, определенном типом приобретенного абонемента. Посещение занятий или пользование услугами, не предусмотренными типом Клубной Карты / абонемента приравнивается к Разовому посещению и оплачивается в соответствии с действующим Прейскурантом Клуба.
3.2. При наличии признаков острого или хронического, инфекционного и/или кожного заболеваний посещение Клуба не разрешается. При несоблюдении данного правила Клуб оставляет за собой право временно отстранить Члена Клуба от посещения Клуба до полного выздоровления и потребовать справку от врача. При плохом самочувствии, высоком/низком давлении, головных болях, температуре, в постболезненном периоде, а также при обострении хронических заболеваний внутренних органов необходимо воздержаться от посещения Клуба до полного выздоровления.
3.3. Верхнюю одежду необходимо самостоятельно оставлять в шкафу/помещении для верхней одежды (с учетом режима работы Клуба), размещенном при входе в Клуб. На территории Клуба запрещается находиться в верхней одежде.
3.4. В помещениях Клуба необходимо использовать сменную обувь, для прохода до раздевалки в уличной обуви использовать предоставляемые Клубом бахилы. Администрация Клуба в праве отказать в посещении Клуба в случае отказа Члена Клуба надеть сменную обувь или бахилы для прохода в зоны Клуба.
3.5. ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ:

• Не разрешается посещать занятия в джинсах и иной, не предназначенной для занятий спортом, одежде;
• Спортивная одежда и спортивная обувь должны быть чистыми;
• Запрещается тренироваться босиком, в пляжных или домашних тапочках и т.п., за исключением занятий по специальным классам (например, йога);
• При посещении фитнес-зон, в Клубе необходимо переодеваться в предназначенную для этого специальную спортивную форму и сменную спортивную обувь в соответствии с видом посещаемой фитнес-тренировки для соблюдения техники безопасности. Во время занятий верхняя часть тела обязательно должна быть закрыта. Переодеваться допускается только в помещениях раздевалок;

3.6. На территории Клуба ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• курить;
• приносить, употреблять, распространять свои продукты питания;
• приносить, употреблять, распространять алкогольные напитки, наркотические средства;
• жевать жевательную резинку;
• посещать Клуб при наличии признаков алкогольного и/или наркотического опьянения, а также остаточных явлений алкогольного опьянения (похмельный синдром). При подозрении на наличие указанных признаков Администрация Клуба вправе применить меры в виде отстранения от тренировок и вывода за пределы Клуба, или вызова сотрудников правоохранительных органов;
• оскорблять посетителей и персонал Клуба, провоцировать или участвовать в драке, совершать иные противоправные действия, нарушающие общественный порядок, угрожающие жизни и здоровью, имуществу, затрагивающие честь и достоинство любых лиц, находящихся на территории Клуба, включая персонал Клуба;
• совершать скрытую либо профессиональную кино-, видео- и фотосъёмку в Клубе без письменного разрешения Администрации Клуба. Можно проводить видео- или фотосъемку в Клубе только при условии отсутствия в кадре других посетителей Клуба и сотрудников с целью защиты частной жизни или при их согласии. Профессиональная постановочная видео- и фотосъемка должна быть в обязательном порядке согласована с Администрацией Клуба;
• самостоятельно пользоваться музыкальной и другой аппаратурой Клуба, в т.ч. включать и/или демонстрировать аудио-, видео-и иные произведения с применением любых носителей и/или оборудования в помещениях Клуба;
• входить на территорию служебных и прочих технических помещений без специального разрешения персонала Клуба;
• находиться на территории Клуба с оружием. Запрещается приносить в Клуб колющие и режущие предметы, легковоспламеняющиеся, взрывчатые вещества и боеприпасы, токсичные вещества, радиоактивные материалы, едкие и коррозирующие вещества, ядовитые и отравляющие вещества;
• совершать богослужения, другие религиозные обряды и церемонии (включая молитвенные и религиозные собрания и т.д.);
• вести на территории Клуба любую коммерческую деятельность, в том числе продажу любых товаров и оказание услуг, самостоятельно размещать на территории Клуба объявления, рекламные материалы, проводить опросы и вести другую рекламную, маркетинговую и иную деятельность в т.ч. предпринимательскую;
• оказывать индивидуальные услуги другим Членам Клуба, в том числе самостоятельно проводить персональные и групповые занятия;
• проводить, организовывать игры (включая шашки, шахматы, домино, нарды, лото, игральные карты и т.д.) и пари, за исключением проводимых Клубом мероприятий;
• играть в азартные игры, принимать ставки (в любой форме и способом) на различные предстоящие события с заранее оговорёнными коэффициентами;
• совершать иные действия, противоречащие уставной деятельности Клуба и не организованные самим Клубом.

3.7. Запрещается выносить имущество Клуба за его пределы.
3.8. Запрещается проносить на территорию Клуба любых животных и/или птиц.
3.9. Запрещается самостоятельно менять температурный режим, уровень освещения, направленность телевизионных панелей и громкость звукового сопровождения. Администрация Клуба самостоятельно выбирает музыкальное сопровождение на территории Клуба, в том числе громкость фоновой музыки, осуществляет выбор произведений, транслируемых в Клубе, а также порядок их трансляции.
3.10. Запрещается собирать и/или распространять любыми способами персональные данные, информацию о личной жизни Посетителей и сотрудников Клуба.
3.11. К лицам, нарушающим пункты 3.3. - 3.10 настоящих Правил, Администрации Клуба вправе применить меры в виде не допуска до тренировок/занятий либо отстранения от тренировок и вывода за пределы Клуба, или вызвать сотрудников правоохранительных органов.
3.12. Член клуба обязан самостоятельно и ответственно контролировать свое собственное здоровье.
3.13. Член клуба обязан соблюдать правила личной гигиены, не использовать резкие парфюмерные запахи.
3.14. Член клуба обязан внимательно относится к личным вещам, не оставлять их без присмотра, не доверять их другим лицам.
3.15. Администрация Клуба вправе отказать в допуске в Клуб Члену клуба, у которого имеется задолженность по оплате дополнительных услуг.

Раздел 4. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ФИТНЕС-ЗОН
4.1. Клуб настоятельно рекомендует Члену Клуба до начала посещения фитнес-зон пройти вводную персональную тренировку.
4.2. Члены Клуба вправе посещать фитнес-зоны (залы групповых программ) только в рамках групповых занятий согласно расписанию, либо в рамках персональных тренировок соответствующей категории по предварительной записи.
На территории фитнес-зон (залов групповых программ) запрещаются: (1) самостоятельные занятия, (2) самостоятельное использование установленного на их территории оборудования, (3) нахождение без тренера, (4) резервирование мест.
4.3. ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ проводятся по расписанию Клуба, о действующем расписании и внесенных в него изменениях Клуб уведомляет Членов Клуба путем размещения информации на сайте Клуба и/или в мобильном приложении Клуба. Об изменении расписания Клуб уведомляет Членов Клуба заблаговременно, не менее чем за 3 часа. Клуб вправе в одностороннем порядке менять групповую программу, заявленную в расписании либо заявленного тренера без уведомления Членов Клуба, в случаях: болезни, отпуска инструктора, пропуска инструктором рабочего дня по уважительной причине, форс-мажорным ситуациям.
4.4. Клуб настоятельно рекомендует Членам Клуба посещать групповые занятия, соответствующие индивидуальному уровню подготовки Члена клуба. Описание занятий (с указанием требуемого уровня подготовки) возможно получить на рецепции Клуба и в приложении.
4.5. Запрещается посещение групповых занятий детьми, не достигшими возраста 14 лет.
4.6. Некоторые групповые занятия проводятся по предварительной записи с ограничением по количеству занимающихся, что связано с (1) площадью, на которой проводится групповое занятие, (2) количеством спортивного инвентаря, применяемого при групповом занятии, (3) иными объективными причинами (далее – групповые занятия без дополнительной оплаты).
4.7. Некоторые групповые занятия являются дополнительными услугами, предоставляемыми Члену Клуба, и проводятся только по предварительной записи и после предварительной оплаты с ограничением по количеству занимающихся (далее – платные групповые занятия).
4.8. Предварительная запись на платные групповые занятия и групповые занятия без дополнительной оплаты:

• Запись производится Членом клуба через мобильное приложение Клуба, либо на рецепции Клуба, не ранее, чем за 7 дней до его начала;
• Члену Клуба может быть отказано в записи на групповое занятие, если группа уже сформирована;
• Отмена предварительной записи осуществляется Членом клуба самостоятельно через приложение или через рецепцию Клуба: (1) в отношении записи на платное групповое занятие – не менее чем за 3 (три) часа до начала занятия. В противном случае считается, что Член Клуба посетил групповое занятие, оно подлежит оплате Членом Клуба. (2) в отношении записи на групповое занятие без дополнительной оплаты – не менее чем за 2 (два) часа до начала занятия.

4.9. Если Член клуба записался на групповую тренировку и не пришел, при этом не отменил предварительную запись (нарушение записи), либо нарушил установленные пунктом 4.8. настоящих Правил сроки (поздняя отмена), Клуб вправе заблокировать самостоятельную запись Члена клуба на групповые тренировки. При нарушении записи и/или поздней отмене более 4-х (четырех) раз в период действия Клубной карты, предварительная запись Члена Клуба на групповые занятия не осуществляется, он может попасть на занятие только при наличии свободных мест перед его началом.
4.10. При отсутствии оплаты за платное групповое занятие на момент его начала Члену Клуба может быть отказано в присутствии на занятии.
4.11. При отсутствии в момент начала занятия Члена Клуба, записавшегося на групповое занятие без дополнительной оплаты, запись этого Члена Клуба аннулируется, и на свободное место может быть допущен любой Член Клуба, желающий участвовать в этом занятии.
4.12. Необходимо приходить на групповые занятия без опозданий. Опоздание на занятие может негативно отразиться на состоянии Вашего здоровья, в случае опоздания более, чем на 5 минут тренер/инструктор имеет право не допустить Члена Клуба до занятия.
4.13. При присутствии на момент начала группового занятия Членов Клуба количеством менее 3 человек, Клуб вправе отменить групповое занятие, а Член Клуба не вправе предъявлять Клубу какие-либо претензии. Если занятие является платным групповым занятием – оплата данного занятия Членом Клуба не производится.
4.14. Перед началом группового занятия Инструктор Клуба проводит вводную часть (инструктирует Членов Клуба о структуре занятия, уровне сложности, базовой технике, особенности занятия). В случае отсутствия у Члена Клуба уровня подготовки, необходимого для выполнения данной программы, инструктор Клуба вправе не допустить его к занятиям.
4.15. ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ являются дополнительными услугами, предоставляемыми Члену Клуба, и проводятся только по предварительной записи и после предварительной оплаты.
4.16. Предварительная запись на персональные тренировки:

• Запись производится Членом клуба через мобильное приложение Клуба, либо на рецепции Клуба, либо по телефону +7 (351) 240-95-65 не позднее, чем за 3 часа до момента предполагаемого начала персональной тренировки. Клуб оставляет за собой право отказать в записи на персональную тренировку на определенное время без объяснения причин отказа.
• Отмена предварительной записи осуществляется Членом клуба самостоятельно через приложение или через рецепцию Клуба не менее чем за 4 (четыре) часа до момента начала тренировки.
• Если Член Клуба записался на персональную тренировку и не пришел, при этом не отменил предварительную запись, либо нарушил установленные настоящим пунктом сроки ее отмены (поздняя отмена), считается, что Член Клуба посетил персональную тренировку, а Клуб оказал услугу в полном объеме и надлежащим образом, тренировка подлежит оплате Членом Клуба

4.17. Посещение групповых занятий/персональной тренировки возможно только в специальной спортивной одежде и обуви, посещение софт программ допускается только в носках. Желательно наличие полотенца и бутылки с водой.
4.18. Перед началом проведения группового занятия/персональной тренировки:

• Член Клуба должен оповестить тренера об имеющихся ограничениях по здоровью;
• Член Клуба должен удостоверится, что используемое оборудование целое, без посторонних предметов, которые могут повлиять на его безопасное использование во время занятия. В случае обнаружения рисков небезопасного использования – немедленно оповестить инструктора.

4.19. Во время проведения групповых занятий/ персональной тренировки:

• Член клуба обязан строго следовать рекомендациям инструктора Клуба и использовать оборудование, указанное инструктором Клуба;
• Член клуба обязан соблюдать установленный режим тренировки и отдыха;
• запрещено использование мобильных телефонов;
• запрещено использование открытых емкостей для воды, в том числе пластиковых стаканчиков, стеклянной тары;
• если Член Клуба умышлено не исполняет или исполняет ненадлежащим образом указания инструктора и/или нарушает настоящие Правила, Клуб вправе досрочно прекратить для Члена Клуба персональную тренировку/его участие в групповом занятии, при этом считается, что Член Клуба посетил персональную тренировку/ групповое занятие и Клуб оказал Члену Клуба услугу в полном объеме и надлежащим образом, если групповое занятие/персональная тренировка платное - оно подлежит оплате, а Член клуба не вправе предъявлять Клубу какие-либо претензии.
• Если во время группового занятия/персональной тренировки Член Клуба почувствовал недомогание, он должен прекратить тренировку и сообщить о своем состоянии инструктору.

4.20. После окончания группового занятия/персональной тренировки Член клуба должен обработать коврик и убрать используемое во время занятия/тренировки оборудование в специально отведенные для этого места и убрать за собой предметы личного пользования.

Раздел 5. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
5.1. Член Клуба вправе осуществлять самостоятельные занятия на территории тренажерного зала, кардиозоны, и зоны свободных весов с использованием установленного на данной территории оборудования.
5.2. Во избежание несчастных случаев дети до 14 лет допускаются к занятиям в тренажерном зале только в рамках персональных занятий с тренером Клуба либо в рамках обычного посещения при условии его непосредственного сопровождения в Клубе законным представителем, являющимся Членом клуба/Посетителем Клуба по Разовому посещению. Не рекомендуется приступать к занятиям в тренажерном зале детям до 14 лет без предварительного прохождения консультации спортивного врача.
5.3. Дети старше 14 лет могут заниматься в тренажерном зале самостоятельно при наличии: (1) письменного заявления от родителей, согласованного с Администрацией Клуба, и (2) справки от врача с разрешением допуска на тренировки. При отсутствии такого заявления и/или справки ответственность за здоровье Ребенка лежит на Родителе, заключившем Договор.
5.4. Во избежание травм посещение тренажерного зала возможно только в закрытой спортивной обуви, предназначенной для занятий в спортивных залах, кардио-тренажеров - в кроссовках с амортизацией, плотно фиксирующих голеностоп и в спортивной одежде.
5.5. Перед началом занятий в тренажерном зале Члену клуба необходимо:

• пройти инструктаж, включающий в себя знакомство с оборудованием, техникой выполнения упражнений на тренажерах;
• удостовериться, что используемое оборудование и инвентарь находятся в исходном безопасном и/или выключенном состоянии, отсутствуют посторонние предметы, которые могут повлиять на их безопасное использование;
• выполнить общую разминку, которая включает в себя использование кардио-тренажеров, растягивающие упражнения.

5.6. При посещении тренажерного зала необходимо соблюдать технику безопасности и правила эксплуатации тренажеров.
5.7. Во избежание травм и/или несчастных случаев Член Клуба обязан:

• передвигаться по тренажерному залу не торопясь, не заходить в рабочую зону других занимающихся;
• соблюдать осторожность при заходе на тренажер и сходе с него;
• следить за тем, чтобы вблизи движущихся частей тренажера не находились одежда, шнурки, полотенца и т.п.
• перед началом занятий на тренажере необходимо ознакомиться и строго соблюдать положения инструкции, которой оснащен тренажер, а также предупреждающие надписи;
• не ставить на тренажер жидкости в открытой упаковке. Бутылку для питья, стаканчик, полотенце можно разместить только на специальной подставке.

5.8. Во время тренировки Член Клуба обязан:

• не оборачиваться назад во время тренировки на тренажере;
• разбирая стоящую на стойках штангу, снимать блины попеременно (один блин с одной стороны, затем - один с другой). Перевес может привести к ее падению;
• при работе со штангой - использовать для фиксации блинов замки для грифа;
• при работе со свободными весами - использовать в зале зону, предназначенную для этого;
• избегать выполнения упражнений со свободными весами (гантелями, штангами, блинами) на близком расстоянии от рядом стоящих людей;
• не допускать перегрузку тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов;
• во время проведения занятий на беговой дорожке - обязан внимательно следить за началом движения беговой дорожки, особенно с неконтролируемой скоростью;
• контролировать нагрузку с помощью измерения частоты сердечного сокращения (пульса);
• соблюдать принцип последовательности и постепенности в наращивании нагрузок;
• соблюдать режим тренировки и отдыха;
• не торопиться увеличивать рабочий вес;
• при использовании свободных весов (гантелей, штанг, гирь) подбирать их вес, исходя из своего уровня подготовки;
• при выполнении упражнений должен самостоятельно обеспечить себе соответствующую страховку: применять ограничительные платформы и/или замки, страховку инструктора и/или иного Члена Клуба, по согласованию с инструктором и/или иным Членом Клуба;
• соблюдать специфические этические правила занятий в тренажерном зале: не занимать сидения тренажеров и скамейки в перерывах между подходами, соблюдать выдержку: не издавать громких горловых звуков при выполнении упражнений, следить за чистотой своей спортивной одежды, стелить полотенца на сидения, скамейки и опорные подушки тренажеров, не разговаривать громко, уступать друг другу дорогу при передвижении между тренажерами, отключать звуковые сигналы мобильных телефонов.

5.9. При тренировке на беговой дорожке во избежание травм:

• запрещается тренировка на беговой дорожке без использования страховочного шнура;
• нельзя запускать тренажер, стоя на полотне. Вы должны сначала встать на боковые полозья, держась за ручки тренажера, включить дорожку, дождаться, пока лента начнет двигаться, затем аккуратно встать на нее и начать движение. Только после этого вы можете увеличивать скорость и уклон ходьбы.
• не сходите с дорожки при движущемся полотне, для этого воспользуйтесь боковыми подставками для ног, поручнями для поддержания равновесия и при необходимости, кнопкой экстренной остановки.
• при низкой и средней скорости движения держитесь за поручни;
• при высокой скорости движения не держитесь постоянно за поручни, в этом случае они предназначены лишь для поддержания равновесия на недолгий промежуток времени, но не предназначены для давления на них;
• никогда не используйте тренажер, если у него имеются повреждения или на его функциональные части попала вода, сразу сообщите об этом дежурному тренеру.

5.10. Запрещено бросать и иным образом неаккуратно использовать оборудование/инвентарь (гантели, штанги, блины и прочее) на пол, так как это ведёт к повреждению оборудования/инвентаря, мебели, напольного покрытия, помещений Клуба, повышенному шуму, а также к риску причинения вреда здоровью Членов Клуба;
5.11. Запрещено передвигать тренажеры, выносить штанги и гантели из зоны свободных весов;
5.12. С целью обеспечения равного доступа Членов клуба к инвентарю Клуба запрещено резервировать тренажеры и оборудование тренажерного зала.
5.13. В случае поломки тренажера/спортивного инвентаря, Член клуба должен сообщить об этом дежурному тренеру. Самостоятельное устранение поломок запрещено.
5.14. После окончания работы с оборудованием/используемым инвентарем его необходимо вернуть на специально отведенное место, зафиксировав и/или приведя его в безопасное нерабочее положение. Необходимо убирать блины со штанг, гантели ставить на гантельную стойку;
5.15. После выполнения упражнения необходимо убирать за собой предметы личного пользования.
5.16. Использование любого тренажера может быть ограничено в целях проведения его ремонта, профилактических и иных работ.
5.17. В случае, если Член Клуба во время проведения занятия в тренажерном зале нарушает установленные настоящим разделом Правила посещения тренажерного зала, Алминистрация Клуба вправе вынести Члену Клуба замечание, а Член Клуба обязуется прекратить нарушения или проведение своих занятий в тренажерном зале. При этом считается, что Клуб оказал Члену Клуба услугу в полном объеме и надлежащим образом.
5.18. В тренажерный зал не разрешается приносить с собой сумки, ценные вещи, за сохранность которых Клуб ответственности не несет.
5.19. Члены Клуба несут материальную ответственность за порчу и утрату тренажера/спортивного инвентаря. В случае поломки/обнаружения поломки тренажера/спортивного инвентаря Член Клуба обязан сообщить об этом Администрации Клуба.
5.20. Использовать магнезию запрещено.

Раздел 6. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ САУНЫ
6.1. Посещение сауны разрешается только при наличии купального костюма и тапочках на резиновой подошве.
6.2. До и после посещения сауны необходимо принимать душ.
6.3. Во избежание несчастного случая рекомендуется посещать сауну при наличии в посещаемой зоне как минимум ещё одного Члена клуба или сотрудника Клуба.
6.4. Во избежание несчастных случаев, детям до 14 лет разрешается посещать сауну только в сопровождении взрослого.
6.5. При наличии противопоказаний необходимо воздержаться от посещения сауны.
6.6. При наличии хронических заболеваний, перед посещением сауны необходимо предварительно получить консультацию лечащего врача.
6.7. Посещение сауны в состоянии алкогольного, наркотического опьянения, а также с наличием остаточного состояния алкогольного опьянения ЗАПРЕЩЕНО.
6.8. Перед посещением сауны не допускается втирать в кожу различные кремы и мази по причине возможного нанесения вреда своему здоровью (перегрев, повышение артериального давления, аллергические реакции и пр.).
6.9. При посещении сауны запрещается пользоваться кремами, сильными парфюмерными ароматами, масками, скрабами, краской для волос, использовать иные косметические средства.
6.10. Слишком долгое пребывание в сауне вызывает повышение температуры тела, что может оказаться опасным для Вашего здоровья.
6.11. Во время нахождения в сауне:

• используйте полотенца и стелите их на скамью.
• Запрещено вставать на скамья в обуви
• не используйте украшения и/или предметы одежды с металлическими частями, которые могут нагреться под воздействием тепла;
• во избежание ожогов следует избегать соприкосновения с поверхностью каменки – это может вызвать сильные ожоги;
• запрещено лить воду/ароматизаторы на камни/отсек для камней, так как это ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ.
• запрещено использование эфирных масел, настоек, в т.ч. специально предназначенных для этого, так как данные вещества легко воспламеняются и их использование требует строгого соблюдения повышенных мер предосторожности;
• запрещено употреблять какие-либо продукты питания и напитки.
• запрещено накрывать каменку посторонними предметами – это может привести к пожару.

6.12. Время использования сауны может быть ограничено Администрацией Клуба определенным графиком, а также приостановлено для проведения профилактических, ремонтных и иных работ, в том числе внеплановых, санитарной обработки.
6.13. В связи с проведением групповых и/или персональных занятий посещение сауны может быть ограничено Администрацией Клуба.

Раздел 7. ПРАВИЛА ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ ПРЕДМЕТОВ ВРЕМЕННОГО ПОЛЬЗОВАНИЯ
7.1. Клуб может предоставить Члену клуба возможность пользоваться в период его нахождения в Клубе предметами временного пользования (полотенца и т.д.), которые являются собственностью Клуба.
7.2. Выдача полотенец Членам Клуба осуществляется в специальных для этого зонах;
7.3. Предоставленные Члену Клуба предметы временного пользования (полотенца и т.д.) необходимо использовать исключительно по прямому назначению, не бросать их на пол, не вытирать ими обувь и/или иные предметы.
7.4. Члены Клуба обязаны самостоятельно после использования сдавать на рецепции Клуба предметы временного пользования (полотенца и т.д.) и/или любые другие предметы, арендованные им на время посещения Клуба.
7.5. Для хранения личных вещей необходимо использовать специально оборудованные шкафчики в раздевалках. За оставленные без присмотра вещи Клуб ответственности не несет.
7.6. Член клуба может использовать шкафчик в раздевалке для хранения/ размещения личных вещей только на период непосредственного нахождения в Клубе.
7.7. Шкафчики в раздевалках предназначены для размещения предметов одежды, обуви, которые необходимы посетителю до начала, на время и после окончания пользования услугами, дополнительными услугами, а также косметических средств и прочих личных недорогостоящих вещей, которые могут понадобиться в связи с пользованием услугами, дополнительными услугами или непосредственно до, на время или после их окончания. Шкафчики в раздевалках не предназначены для хранения ценных вещей, выполненных из драгоценных, полудрагоценных металлов, камней и/или из дорогостоящих материалов, в том числе, но не ограничивая: часов, украшений, технически сложных и/или электронных устройств, средств связи, и/или иных ценных, значимых и/или памятных личных вещей, в том числе денег, иных валютных ценностей, ценных бумаг и других драгоценных вещей.
7.8. Члены Клуба обязаны до конца рабочего дня Клуба освободить шкафчики от своих вещей. После окончания пользования шкафчиком необходимо оставить шкафчик открытым. Запрещается оставлять на хранение личные вещи в шкафчиках после окончания тренировок в Клубе, в случае нарушения данного правила Членом Клуба оплачивается стоимость аренды шкафчика в размере 500 рублей/сутки.
7.9. Шкафчик с оставленными в нем вещами вскрывается через 30 минут после закрытия Клуба. Вскрытие шкафчика (срезка замков) осуществляется в присутствии не менее 2 работников Клуба, о чем составляется соответствующий акт с описью ценностей, хранящихся в шкафчике. Изъятые из шкафчика вещи и предметы находятся в Клубе в течение 30 календарных дней. По истечении этого срока Клуб вправе их утилизировать. Клуб вправе передать обнаруженные во вскрытом шкафчике вещи в камеру хранения или специализированную организацию хранения с составлением акта об изъятии. В таком случае хранение вещей после вскрытия шкафчика является платным согласно Прейскуранту хранителя (если такая услуга предусмотрена Прейскурантом). Возмещение ущерба, причинённого Клубу, связанного с процедурой вскрытия шкафчика и хранения вещей, производится Членом Клуба, согласно действующим тарифам Клуба/специализированного хранителя. Скоропортящиеся предметы утилизируются Клубом немедленно после вскрытия шкафчика.

Раздел 8. ЗАБЫТЫЕ ВЕЩИ
8.1. За утерянные вещи и вещи, оставленные без присмотра, в том числе в раздевалках, Клуб ответственности не несет.
8.2. За сохранность утерянных/оставленных без присмотра вещей, Клуб ответственности не несет.
8.3. Забытые Членом клуба вещи, если они были обнаружены на территории Клуба, хранятся Исполнителем в течение 14 календарных дней со дня их обнаружения и подлежат утилизации.
8.4. Забытые предметы личной гигиены, в том числе мочалки, косметические средства, бритвенные принадлежности, резинки, носки нижнее белье и т.д., подлежат немедленной утилизации;
8.5. О любых утерянных/оставленных без присмотра вещах необходимо незамедлительно сообщить на ресепшен Клуба.
8.6. За утерю ключика от шкафчика в раздевалке Клуб вправе взимать штраф в размере 500 (пятьсот) рублей.

Раздел 9. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
9.1. Если вольные или невольные действия Члена Клуба/Посетителя по Разовому посещению создают угрозу для его собственной жизни и/или здоровья, а также для здоровья и/или жизни окружающих, или противоречат общепринятым нормам морали и этики, администрация Клуба вправе применить меры к указанным лицам в виде отстранения от тренировок (пребывания в Клубе), вывода за пределы Клуба или вызова сотрудников правоохранительных органов.
9.2. 3а технические неудобства, вызванные проведением сезонных, профилактических и аварийных работ службами коммунального хозяйства города, Клуб ответственности не несет.
9.3. В целях безопасности Членов Клуба и его посетителей в Клубе службой внутреннего контроля осуществляется видеонаблюдение, видеозапись ведется в кодированном формате, доступ к которой защищен паролем и просмотр которой производится только по необходимости и по специальному разрешению Администрации клуба.
9.4. Член Клуба полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья и состояние здоровья своих несовершеннолетних детей, посещающих Клуб вместе с ним. Клуб не несет ответственность за вред, связанный с любым ухудшением здоровья Члена клуба и травмами, явившимися результатом или полученных в результате противоправных действий третьих лиц либо любых самостоятельных занятий, в том числе занятий в тренажерном зале, в фитнес-зонах Клубах.
9.5. Член Клуба несет ответственность за соблюдение настоящих Правил в размере суммы причиненного ущерба, а также несет солидарную ответственность за несовершеннолетних детей, посещающих Клуб вместе с ним, в случае причинения ими ущерба имуществу Клуба в размере суммы причиненного ущерба.
9.6. Посетитель клуба по Разовому посещению, принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья. Клуб не несет ответственность за вред, связанный с любым ухудшением здоровья Посетителя Клуба и травмами, явившимися результатом или полученных в результате противоправных действий третьих лиц либо любых самостоятельных занятий, в том числе занятий в тренажерном зале, в фитнес-зонах Клубах.
9.7. Посетитель клуба по Разовому посещению несет ответственность за соблюдение настоящих Правил в размере суммы причиненного ущерба, если иное не предусмотрено настоящими Правилами или условиями договора на оказание физкультурно-оздоровительных услуг.
9.8. Клуб не несет ответственность за сохранность личных вещей Члена Клуба.
9.9. В случае утраты клубной карты, ключика от шкафчика, полотенец, арендованного оборудования Член Клуба обязан возместить стоимость утерянного в соответствии с действующим прейскурантом Клуба.
9.10. Клуб вправе в одностороннем порядке вносить изменения и дополнения в настоящие Правила и прейскурант цен, известив об этом Членов Клуба посредством размещения соответствующей информации на рецепции Клуба.